排卵障碍可影响患者的心理，产生不良情绪，而且心理因素又非常影响治疗效果、家庭稳定和婚姻幸福。患者及患者家属应共同学习相关医学知识，了解疾病的性质及发展过程还有治疗方法和注意事项。

• 避免过度疲劳和过度精神紧张，学会排解压力，愉悦面对生活、工作和学习，保持健康心态。

• 改善不良的生活习惯，戒烟、限制饮酒。

• 积极锻炼身体，纠正营养不良及贫血。

• 基础体温测定，判断排卵时间或是否排卵。

• 家用排卵试剂盒，可从尿液测出黄体生成素是否升高，结果较为精确。患者需要连续多天检测尿液。

使用氯米芬的患者需结合阴道超声监测卵泡生长发育情况，以免发生卵巢过度刺激征。如有卵巢明显增大，并有大量液体渗入盆腔和腹腔，应立即停药抢救。

排卵障碍由各方面多种因素引起，暂无特别科学的方法预防，可以通过避免排卵困难的高风险因素，从而达到避免该疾病的目的。高危人群积极做好早期筛查，尽早发现该病，尽早治疗。

• 婚后妇女每年应例行体检，尽早发现妇科病症，尽早治疗。

• 有排卵障碍典型症状的妇女，应居家监控体温，确定排卵周期，如发现异常及时就诊。

• 排卵试剂盒比体温监测更加准确的筛查是否有排卵障碍的问题。

• 避免经期性生活，因为经期性生活有宫内感染的高风险，如有经期性生活，应立即注意监测自己的经期是否规律。

• 避免吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律，不良生活习惯可能导致内分泌的紊乱，导致排卵障碍。

• 做好避孕措施，避免反复人流，人工流产导致体内激素水平骤变，应避免高风险因素。