现在盆腔炎的患者有很多，使得不少女性都担心自己也患上这种疾病。其实，盆腔炎是可以通过以下的措施来预防的。

1、女性要注意经期、产后以及流产后的生殖卫生，内裤和卫生巾一定要勤换，不要使自己过度劳累，避免着凉。

2、在饮食上尽量要以清淡为主。对于营养的摄入要多样化，不要吃生冷和刺激性强的食物。可以多吃些蛋白质含量和维生素含量高的食物。平时要要多喝白开水。

3、女性在月经期间不仅要注意卫生，还要禁止性生活，否则很容易被感染，对于月经护垫的选择要慎重，最好是选择消毒严格的产品。

4、女性定期做妇科检查是对的，但是对于一些不必要的检查项目要尽量避免，以防出现感染和炎症扩散。在做人流的时候，一定要选择正规医院。

如果女性朋友们可以做到以上的几点，便会使自己患上盆腔炎的几率降到最低。并且还可以有效减少其它妇科病的出现。