虽然我们女性在做人流手术的时候我们的医生不会给您讲述相关的危害，但是人流手术后若是没有做好的必要的调养工作的哈，女性是非常有可能出现一些不必要的伤害的，所以，下面我们就来为大家介绍一下人流术后调养常识有哪些。
人流术后调养常识
一、注意休息，保持体能。
注意在人流手术后应留院观察两小时，注意阴道流血和腹痛的情况，如果没有异常可离开。在人流术后术者应卧床休息，适当时候可下床活动，并渐渐增多活动的时间。在人流后的半月内不能从事重体力和下冷水的劳动，避免身体受寒。
二、注意饮食，保持营养。
术后身体虚弱，应注意加强营养，增强机体对疾病的抵抗能力，有助于受损器官的早日修复。人流术后多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进身体尽快康复。
三、保持外阴清洁，严禁性生活
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
四、不吃或少吃油腻生冷食物。
人流不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
人流术后调养很重要。
