痛经如果吃西药怕副作用，也可以选择中药，那么痛经吃什么中药效果最好呢？

痛经吃中药调理选择可以吃痛经宁爱缓解疼痛，温经止痛膏、加味逍遥丸、元胡止痛片、妇女痛经丸、麝香止痛膏等药物来进行止痛。在发生痛经的时候一定要及时的治疗，而且在日常的生活中每天最好用热水来泡脚，同时还要注意外出的时候多穿衣物不要受冷，饮食上不要吃生冷刺激的食物来缓解症状。

益母草。有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。