1，女性大部分的外因方面的疾病都是由于平常不注意卫生而导致的，所以，生活中女性应该勤换内裤。内裤的材质也应该选择纯棉透气的，每次在月经结束以后，女性更应该用滚开的热水把内裤进行消毒，避免细菌的滋生，才能预防外阴瘙痒的发生。

2，在清洗外阴部位的时候，女性一定要注意不要使用一些碱性物质特别强的东西进行清洗，每晚可以用温开水加入适量的盐，慢慢的由前往后来擦洗，同时还一定要注意，千万不可使用太热的水，这样容易对外阴部位造成伤害。

3，如果没有在月经期间，就不要使用一些卫生棉或者是卫生护垫了，因为阴道部位都有自洁功能，只要经常对内裤进行更换，每天都让阴道部位保持干爽，那么就能有效的预防外阴瘙痒的发生。