一、积极治疗原发疾病
部分女人出现阴道干涩的问题，是因为生病了导致的。比如说患上阴道炎、宫颈炎这些炎症以后，就容易出现阴道干涩的情况。因此，当你发现阴道干涩问题持续了很久，就不能单纯用药液冲洗阴道了，而是要及时就医看病。因为原发疾病不及时治疗的话，阴道干涩问题就会一直好不了。对症下药才能起到好的效果，否则都是徒然的。
二、放松心情
当女人们处于压力之下，过于紧张的情况下，阴道分泌的体液就会减少，从而使得阴道内部变得越来越干。从而进入恶性循环之中，致使干涩更加严重。所以说，平日里要多放松，神经不要过于紧绷。尤其是在同房的时候，不要急匆匆地直奔主题，不妨多些前奏，从而促进阴道液体分泌，同时还能够促进双方之间的感情，可以说是一举两得的好事情。
三、不要过度清洁阴道
一些女人平常过分爱干净，没有疾病的时候，也很喜欢用护理液冲洗阴道。觉得阴道特别脏，多洗一洗对健康有好处。可实际上这样做是不对的，因为阴道它自身有清洁能力，可以平衡阴道内部的菌群。若是胡乱清洁的话，反而会打乱菌群平衡，致使阴道出现干涩问题。所以说，日常生活中，女人要懒一些，阴道不要特意去冲洗，简单地冲洗一下外阴就可以了。
