女性在患上月经不调这种疾病后，肯定要在饮食方面多加留意，特地是要留意一下那些食物不能运用，患有月经不调的女性肯定要避开这些食物才是。
忌酸辣，宜油腻
在月经期的女性多消化功用削弱，食欲下降，为了坚持身体营养的需求，应多吃一些易于接收食物;少吃酸辣抚慰性的食物，抚慰性食物冗杂惹起经血过多。
荤素搭配，补充铁元素：女性在月经期失血过多，丧取得少量的铁元素，由于人体内的铁元素对免疫、智力、衰老能量代谢等方面都发扬了主要的作用。所以，在月经期吃含有铁元素高的食物有益于铁元素的补充，如鱼类、植物的肝、血、蛋黄等并且冗杂接收
忌生冷，宜温热
女性在月经时期若吃生冷食物会伤脾胃消化和易生内寒，寒气凝滞，可使血运转不畅，形成经血过少，甚至痛经 。即使在夏天也不宜吃冷的食品，如冰淇淋及其它冷饮。要以温热为宜，有益于血气迟滞。
忌讳生冷食物
梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的效果，在往常食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些，否则冗杂形成痛经，月经不调等症状。
忌讳辛辣食物
肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在往常，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的滋味变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣抚慰性食品，否则冗杂招致痛经、经血过多等症。
忌讳吃巧克力
巧克力会形故意情愈加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维生素B的需求。
忌讳吃羊肉、狗肉
体质属热，月经量多、提早者忌食食物，如：狗肉、羊肉、辣椒、胡椒、生姜、大蒜、葱、韭菜等，这些食物都是一些含热量较高的。
忌讳吃柿子、萝卜
体质属寒，月经量少者忌食食物，如：冬瓜、菠菜、柿子、萝卜、鸭肉等。
面对月经不调这种疾病，我们了解了有利于这种疾病的饮食后，肯定主动的避开才是，只要避开了这些关于关于病情不好的食物，我们才能很好的治疗这种疾病。
