月经期可以吃一些温热的水果，既可以缓解痛经，又有助于排除身体内的污血。榴莲就是月经期适合吃的一种水果，它就是属于热性的水果，即能改善女人腹部受寒的情况，又可以缓解痛经，所以月经能吃榴莲。

　　其实大家对于众多水果中的榴莲并不陌生，都知道榴莲的营养价值是很高的，并且含有人体必需的七种氨基酸，经常吃榴莲可以提高人的身的体免疫力，使人的身体更加强壮，但是吃榴莲要适量，吃的太多的话很容易上火的。

　　同时，女性如果在月经期间想吃水果，可以选择一些属性比较温和的水果。尤其是体质比较湿寒，平时月经不调的女性，这个时候一定要注意保养。除了在饮食方面要注意，这个时期最好也不要熬夜，否则就有可能加重月经不调的症状。