受孕是一个复杂的过程，怀孕的基本条件是1精子、卵子必须正常，2精子与卵子必须相遇，3子宫内膜必须适合孕卵着床。这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕.如果同居一年以上，无避孕措施，不能怀孕时应到医院不孕不育科进行检查、治疗。
如果你打算怀孕，要注意以下要点：
（1）不要盲目减肥。脂肪在生殖中具有重要调节作用。脂肪含量至少要达到体重的22%以上才能保持正常的月经周期，也才具备生育功能。这是因为脂肪参与了性激素的转化、代谢和储存，与生殖功能关系密切。
（2）改善饮食。均衡的饮食能提供健康身体所必需的维生素和矿物质。其中对健康孕妇较为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包等。
（3）补充维生素。健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素（或多用途的多种维生素）是为了孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列的是叶酸，它是一种可预防胎儿发育过程中神经管畸形的B族维生素。
（4）实施锻炼计划。一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过。
（5）停止酗酒、吸烟和摄入毒品。众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后行动障碍有关。
（6）减少环境危害。某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、暴露于化学或放射性物质中，应考虑作一些调整。
（7）停止使用避孕药。如果你一直用避孕药，建议应在停用几个月之后再怀孕。因为月经周期恢复到正常还需要一些时间。
德阳玛丽妇科医院是无假日医院，一年365天，每天都有妇科医师们坐诊，即使在中午或下午五点之半都可以，方便和满足不同女性的就医需求，另外，德阳玛丽妇科医院还是施行“一患一医一诊室”，保障与主诊时间的沟通和自己隐私的保护，而且德阳玛丽妇科医院还是德阳市医保定点医院、德阳市新农合定点医院，在门诊就医可以使用医保卡，住院的话，凡在报销范围内的疾病均可报销。
