卵泡监测既可以自己做，也可以到医院做，医院主要通过B超的方法进行检测，这种方法虽然检测出来的结果准确，但是费用高，而且比较麻烦，所以建议女性建议采用前2种方法，就可以自己检查了：
1.月经周期推算法：适合于月经周期规则的人。排卵发生于下次月经来潮前14±2天。卵子存活1天，精子存活3~5天。统计自己近12个月的月经周期后，可推算出自己的易受孕期，即最短周期日数-18=周期中易受孕期开始的第一天，最长周期-11=周期中易受孕期的最后一天。
2.基础体温测定法：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2~0.5℃，一直持续到月经来临。基础体温测量要求较严格，至少睡足5个小时以上。一般应安排在晨醒时，要求安静，不能说话且不能大小便。
3.超声显像监测（B超）：一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm,在排卵前卵泡成熟约17~25mm,排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。
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